空音《そらおと》
クリスタルボウル 倍音ヒーリング
深く大きくゆったりと 腹式呼吸してみましょう
背筋を伸ばして ちょっと胸を張って 肩の力を抜いて
腹式呼吸で3回くらい
深く、大きく、ゆったりと 深呼吸してみましょう