クリスタルボウルの音を聞くと、心が癒されるという方は多くいらっしゃるでしょう。こういった心地良い音は、脳にも良い影響を与えてくれます。それには、倍音を多く含むクリスタルボウル独特の音が関係しているのですが、音と脳にはどういった関係があるのかご存知でしょうか。
音は脳を活性化させる
私たち霊長類はもともと、森の中で生活を送っていました。森の中では、天敵の吠える声や獲物の鳴き声など、様々な音を聞き分けることで自分の身を守る必要がありました。そのため、私たちの祖先は聴覚が発達していたのです。
しかし、今では生活環境で発生する音のほとんどが低周波域となっており、聴覚の機能の一部は使われなくなっています。使わなくなった機能があるということは、使えていない脳があるということでもあります。
聴覚は本能の脳と言われる脳幹と直結しています。脳幹は自律神経やホルモン分泌のコントロールなど、生命活動を司る脳でもあります。そのため、聴覚を鍛えることで脳が活性化し、元気な身体となるのです。
脳にとって音楽とは
カナダのある大学の研究によると、音楽を聴くと脳の報酬系という部位の働きが活発になるという結果が出ています。これは、食事をしている時と同じ反動で、音楽を聴くことで生きるために必要な行動をした時と同じ反応を示したことになるのです。つまり音楽とは、水や食べ物と同じように人間が生きていくには欠かせないものだというのです。
また、音を分析する時には左脳、音のピッチやリズムなどを聞き分ける時には、右脳が活発に働いています。左脳と右脳がバランス良く反応することは、脳のリラックスにもとても良いことです。そのため、音楽を聴くことで心身ともに癒されることができるのです。
空音では、倍音によるリラクゼーションとリフレッシュのお手伝いができるように、『ヒーリングセッション』を予約制で行っています。お気軽にお申し込みください。