「あたたかな風が」

あたたかな風が四季移りの扉をひらく冬から春へ一年でいちばん好きな季節あらゆる命が息づいてなにかが始まる予感し ...

「深い呼吸を3つ」

深い呼吸を3つ肩の力を抜いてそして静かに意識をゆっくり胸に降ろす今の自分を感じよう五感を使ってそして穏やかに ...

「冬の入り口」

冬の入り口道路が濡れて風は冷たく無言で道行く人々冷えた手を暖めてくれるのは空っぽの心を埋めてくれるのは次にく ...