ブログ【変化を受け入れて「変化を楽しむ」】を更新しました
2014.12.30
ともすると私たちは、何かに対して「永遠に続く」と思いがちです。特に辛い時には「この状況が一生続く」ように感じ ...
2014.12.30
ともすると私たちは、何かに対して「永遠に続く」と思いがちです。特に辛い時には「この状況が一生続く」ように感じ ...
2014.12.24
...胸の中心に集中しながら、そこに「慈愛(愛)」で満たされている以外は何もない空間をイメージします。宇宙空 ...
2014.12.22
普段あまり意識していませんが、私たちには身体的にも精神的にも多くの制限が加えられています。身体があるために私 ...
2014.12.18
...身体の感覚を意識しながら、上半身をゆっくりと揺らします。前後左右どの方向でも、気持ちの赴くままに上半身 ...
2014.12.17
私たちにとって中間地点でバランスを保つことは、なかなか難しいことのようです。頑張ろうと思うあまりついつい頑張 ...
2014.12.12
... 見晴らしの良い広い広い場所に立っているところをイメージします。周りに見える風景は、自分に起こる可能性 ...
2014.12.11
私たちは普段何気なく、未来のことを考えたり予想したりしています。しかし現実としてこれから何が起こるかは、実際 ...
2014.12.08
...自分の心の中に、泡のように無数の玉があるのをイメージします。それぞれの玉は、一つの「感情」や「気分」で ...
2014.12.05
大きな挫折を味わったり、調子の悪い期間が予想以上に長かったりすると、私たちはもう全ての「希望」がなくなったよ ...
2014.12.03
...何もない空間から、2つの玉が生まれるところをイメージします。その2つの玉は対になっていて、「プラス」と ...