お知らせ更新情報

2015.07.06

...自分が「エネルギーの世界」にいることを想像します。エネルギーの世界では、自分を含めて物質は、何もかもが ...

2015.07.02

しばらくお休みしていましたが、「解説＆瞑想シリーズ」の復活です。今回は「「分かち合う」ことでエネルギーの好循 ...

2015.06.25

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2015.03.06

...普通呼吸のままで、息を「吸って吐く」ことそのものに意識を集中しましょう。息を吸っているときには「あぁ、 ...

2015.03.03

私たちの普段の意識状態は、そのほとんどが「過去への後悔と未来への不安で成り立っている」とも言われてます。それ ...

2015.02.16

...自分の皮膚がフワフワになって、周りの空気と混ざり合い、そのまま自分の外側が空気と溶け合って拡がっていく ...

2015.02.13

言うまでもありませんが私たちは、意識するしないに関わらず物事に対して実に様々な区別をしています。自分と他人は ...

2015.02.06

...どこでも構いませんので、自分がある場所に立っている（あるいは座っている）ところをイメージします。そこに ...

2015.02.03

ともすると私たちは、いろいろな物事に対して「永遠に続く」と思いがちです。特に辛い時には「この状況が一生続く」 ...

2015.01.28

当たり前だけど、パワフルな言葉。現代のマントラ。『全部 ありがとう。全部 愛してます。』[link id=2 ...