ブログ【「光と闇」の両方があるから成長できる】を更新しました
2014.12.02
普段あまり意識することはないと思いますが、この世界は２つが対になって出来ています。「プラスとマイナス」「高い ...
瞑想シリーズ１２回目【「ひとりになって」の瞑想】をアップしました
2014.12.01
...ゆっくりとした呼吸に意識を向けます。吸って・・・吐いて・・・を繰り返している感覚を意識しましょう。空気 ...
ブログ【誰とも繋がらず「ひとりになって」みる】を更新しました
2014.11.30
現代社会では、私たちはなかなか一人になる機会がありません。一人暮らしをしていても、ネットと繋がっていることで ...
瞑想シリーズ１１回目【「学べますように」の瞑想】をアップしました
2014.11.30
...まず、今までに「成長してきたこと」や「できるようになったこと」を思い浮かべます。いくつでも構いません、 ...
ブログ【謙虚になって「学び」に対してオープンに】を更新しました
2014.11.29
普段はあまり意識していませんが、私たちは人として「成長の途上」にあります。言うまでもなく私たちは今まで成長し ...
瞑想シリーズ１０回目【「もう一歩」の瞑想】をアップしました
2014.11.28
...「もう一歩」を踏み出すことで自分に何が起こるでしょうか？結果がどうなるにしても、その「一歩」は自分にと ...
ブログ【休息をとって「もう一歩」（加筆修正）】を更新しました
2014.11.26
【「もう一歩」の瞑想】を創作する過程で、「もう一歩」踏み出すことの大きな恩恵を思い出しました。前回のブログ【 ...
ブログ【休息をとって「もう一歩」】を更新しました
2014.11.23
私たちは、思うように事が進まない時や、思った通りの結果にならなかった時など、ついつい諦めてしまいがちです。本 ...
瞑想シリーズ９回目【「進んでいればいい」の瞑想】をアップしました
2014.11.21
...１本の道を山の頂上に向かって歩いているところをイメージします。頂上は遥か先で見えませんが、それでも頂上 ...
ブログ【ほんの少しでも「進んでいる」ことを喜ぶ】を更新しました
2014.11.20
人生はいつも順調に進むことばかりではありません。人は誰しも、生きていれば挫折もしますし後退もするものです。挫 ...