月のまるい夜に
遠い昔の人々は
静かに坐って
心を鎮めたという

いま私も静かに坐ろう
波立つ心を鎮め
深い息をして
静寂に身を委ねよう

なにも追いかけず
なにも拒まず
感じるままに
あるがままに

ここと宇宙と
瞬間と永遠と
形と言葉をこえて
溶けだそう

いまこのときを
リアルにビビッドに
確実に感じられるように
真実が立ち現れるように