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まず、今までに「成長してきたこと」や「できるようになったこと」を思い浮かべます。
いくつでも構いません、できるだけ思い浮かべましょう。
次に、これから「できるようになりたいこと」や「成長したいこと」を思い浮かべます。
こちらも、できるだけ思い浮かべましょう。
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