声のワークショップ

臨床心理士「渡辺眞里子」さんとのコラボ・ワークショップです。

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最近、ワーッ!!て声出してますか?
声のワークでストレス発散し、自分を解放し、波動UPしませんか?

♪♪♪クリスタルボウルと一緒に声出しましょう♪♪♪

宇宙の音とも言われるクリスタルボウルの響きを存分に感じ、
共鳴しながら声を出すことで、肉体と魂のエネルギーバランスを整えていきます。
自らの中にある宇宙を感じ、みんなで響き合い、自分本来の輝きを実感しましょう!

日 時: 平成22年2月7日(日) 午後2時~4時30分

場 所: 「ゆうど」 目白という都会の真ん中で…湧き水の出る素敵な古民家です http://blog.yu-do.noor.jp/ ⇒ 「地図

内 容:
  1.クリスタルボウル演奏
    * 身体をリラックスさせた状態で、クリスタルボウルの響きを味わう
  2.声のワーク‐I
    * 呼吸法~チャクラ瞑想。チャクラ浄化と活性化のマントラを唱え、エネルギーバランスを整える
    * クリスタルボウルとの同調。音と同じ高さの声を出し、波動を感じながら自分を解放していく
   
   [ 休憩 ]

  3.声のワーク‐II
    * 宇宙の音。クリスタルボウルとの同調から始め、自分にとって心地よい声の響きや身体の動きを探る。
      ・自分を知り、自分自身と共鳴する
      ・それぞれがありのままの自分を表現することでかもし出されるハーモニーを体感
      ・個であり、全体である体験。つながり、響き合い、一つになる感覚を味わう
  4.シェアリング&プチ・オーラリーディング
    * 体験を分かち合いながら、それぞれの輝きの美しさをフィードバックし合う。
      プチ・オーラリーディングでワーク後の状態を確認する

料 金: 4,500円 (ワーク 2時間30分+お茶とお菓子)

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